Dechem k celistvosti
Víkendový seminář je otevřen všem, kdo si chtějí dopřát čas pro sebe,
propojit se se svým dechem a posílit jej tak, aby vyživoval energii těla. prospíval držení těla a harmonii mysli.
Tento víkend:
- rozpohybujeme bránici, aby byla pro dech svobodnější
- ranní praxe sunda je tradiční součástí našich víkendů
- pomocí Feldenkrasovy metody rozvolníme propojení těla
- budeme pečovat o vnitřní orgány. Budeme cvičit orgánovou sestavu Maccoho, která nám dá čas na otevření vnitřních propojení, která orgánům prospějí. Budeme také vizualizací a dechem pročišťovat jednotlivé vnitřní orgány. Jarní očista na jemné úrovni 🙂
Nastavíme v těle novou mapu spolupráce celku a novou živost.
KDY: 28.-30.3. 2025 (pátek-neděle)
KDE: Fara Haber (Habřina 75 km z Prahy směr SZ)
CENA: 4.200 Kč (v ceně ubytování, kurzovné, brunch a večeře)
Program:
pátek
18:00 večeře
19:00 – 20:30 cvičení, dechová meditace
sobota
7:00 – 8:30 praxe sundo
9:30 – 10:45 Feldenkraisova metoda, dechová cvičení, Maccoho
11:00 brunch
16:00 – 17:30 cvičení/meditace pro harmonizaci vnitřních orgánů
18:00 večeře
19:30 – 20:15 meditace
neděle:
7:00 – 8:30 praxe sundo
10:00 – 11:30 Feldenkraisova metoda, dechová cvičení, Maccoho
11:30 brunch
Lektorka: Lenka Riva Ryšková
Ubytování v pokojíčcích po 2-3-4.
Strava: bude upřesněno. K dispozici je vybavená kuchyň a lednice.
Doprava: autem optimálně, dejte prosím vědět, pokud můžete někoho vzít nebo naopak potřebujete dopravu
Karimatky, lůžkoviny a ručníky jsou na místě k dispozici
Porozumět principům dechu, jeho vlivu na nervovou soustavu a posturu těla pomůže
– držení těla
– zlepší kvalitu spánku
– pomůže Vaší schopnosti odpočívat a regenerovat
– při pravidelném cvičení kultivuje Vaši energii
Dech máte pořád po ruce, můžete s ním cvičit pravidelně nebo po malých mikropraxích, všechno je užitečné a počítá se. Může Vás to i bavit!!! 🙂
kultivovaný prostor léčí
naplňte své tělo klidem dechu
Nemusíte se účastnit celého semináře.
Obsah není povinný. Povinné je nerušit ostatní, když cvičí oni.
Přihláška na seminář 28.-30.3.2025
Pro závaznou registraci zaplaťte prosím zálohu 2.000 Kč
na účet č.ú. 2401190975/2010, do poznámky uveďte své jméno.
Můžete zaplatit s použitím QR kódu níže.
Pokud si přejete pro platbu vystavit fakturu, pošlete před platbou email s fakturačními údaji. Děkuji
