Letní seminář v přírodní zahradě Jamky
Seminář je otevřen všem, kdo si chtějí dopřát čas pro sebe,
pro uspořádání mysli a těla,
vypnout každodenní tikot
a prospět svému tělu i duchu.
Obsah semináře je dostatečně rozmanitý, snad si vyberete to, co bude vyhovovat právě Vašim potřebám.
Budeme pomalí, zaměříme se na hrudník a kyčle, je to potřeba. Vydýcháme usazené emoce, rozpustíme zatuhlé svaly, nastavíme v těle novou mapu spolupráce celku.
Cvičíme v zahradě, ve stodole nebo na louce pod otevřeným nebem.
KDY: 14.-18. srpna 2023 (středa-neděle, příjezd úterý 13.8. večer)
KDE: Stodola Jamky (Leletice, cca 85 km z Prahy směr jih)
CENA: 6.200 Kč (v ceně ubytování, kurzovné, obědy)
Program:
6.50-8.20 ranní cvičení – sundo
10.00 – 12.00 cvičení (stretching, Feldenkrais, dechová cvičení, taichi)
12.30 oběd
16.00 – 18.00 párová/opečovávaní cvičení, individuální konzultace, meč
19.30 – 20.30 cvičení (statické pozice, forma)
Lektoři: Lenka Riva Ryšková
Máme k dispozici sál, zahradu a přilehlé louky. Kdyby bylo chladno, také saunu s jezírkem.
Ubytování v 1. patře rekonstruované stodoly, jednoduché a útulné, pokoje po 2-3 (a jeden jednolůžák), společné sociální zařízení.
Strava: máme společné obědy, snídaně a večeře jsou ve vaší režii, k dispozici je vybavená kuchyň a lednice.
Potřebujete ručník, lůžkoviny jsou na místě.
kuchyně
sál na cvičení
útulné pokojíčky
Seminář má poměrně intenzivní obsah, můžete si vybrat, čeho se budete účastnit a kdy si dáte pauzu.
Obsah není povinný. Povinné je nerušit ostatní, když cvičí oni.
Přihláška na seminář
Pro závaznou registraci zaplaťte prosím zálohu 1.500 Kč
na účet č.ú. 2401190975/2010, do poznámky uveďte své jméno.
Pokud si přejete pro platbu vystavit fakturu, pošlete před platbou email s fakturačními údaji. Děkuji.