Podzimní seminář sundo na ekofarmě Bílý Mrak
Seminář je otevřen všem, kdo si chtějí dopřát čas pro sebe, pro uspořádání mysli a těla, vypnout každodenní tikot a prospět svému tělu i duchu.
Skvělá možnost, jak se buď s praxí sunda seznámit nebo dát své praxi přesnější kontury. Po retreatu se snadněji drží pravidelnost, protože se svezete na vlně energie, kterou na retreatu načerpáte.
Dozvíte se možná nové inspirativní informace, opravíme si pozice.
Je zdravé dopřát si čas pro svou praxi, svou energii, získat odstup od denního kolotoče. Zazdrojovat sebe může být přínosem pro Vaše vztahy i pro práci.
UBYTOVÁNÍ: pokoje po 2,3,4,
Slevy pro seniory, maminky na mateřské dovolené a studenty. Pro více informací nás kontaktujte.
KDY: 14.-17. listopadu 2025 (pátek večer-pondělí poledne)
KDE: Ekofarma Bílý Mrak (Týniště nad Orlicí)
CENA:
ubytování a plná penze: 3.700 Kč
kurzovné: 2.200 Kč
Program:
pátek 14.11.
19:00 lehká večeře, 20:00 zahájení, protažení, úvodní prodýchání
sobota 15.11. a neděle 16.11.
6:00 dvojitá praxe
10:00 práce s pozicemi a dechem, sundo praxe
12:30 oběd
16:30 teorie, korekce pozic
19:00 večeře
pondělí 17.11.
6:00 dvojitá praxe
10:00 rozcvička, sundo praxe
12:30 oběd
Lektoři: Lenka Riva Ryšková, Paul Renall
Ubytování v objektu ekofarmy, pokoje po 2, 3, 4.
Strava: plná penze, k dispozici je také vybavená kuchyň a lednice.
Potřebujete ručník, lůžkoviny jsou na místě.
sad pod farmou
útulné pokojíčky
Seminář má poměrně intenzivní obsah, můžete si vybrat, čeho se budete účastnit a kdy si dáte pauzu.
Obsah není povinný. Povinné je nerušit ostatní, když cvičí oni.
Přihláška na seminář
Pro závaznou registraci zaplaťte prosím zálohu 2.000 Kč
na účet č.ú. 2401190975/2010, do poznámky uveďte své jméno.
Pokud si přejete pro platbu vystavit fakturu, pošlete před platbou email s fakturačními údaji. Děkuji.